隨着人們生活水平的提高，人們也更加註意自己的身體健康問題，但是不知道怎麼回事即使再注意還是有問題出現，比如說近些年來出現的越發頻繁的血糖高和高血壓的情況。這種病症雖然沒有什麼，但是在生活中還是有很多不便的。接下來和小編一起來看看血糖高高血壓食療菜譜。
血糖高高血壓食療菜譜
1、經典中醫認爲綠豆：可消腫通氣，清熱解毒。將生綠豆研碎絞成汁水吞服，可醫治丹毒，煩熱風疹，藥石發動，熱氣奔騰。補腸胃。可作枕頭，使眼睛清亮。可治傷風頭痛，消除嘔吐。經常吃，補益元氣，和調五臟，安神，通行十二經脈，除去皮屑，滋潤皮膚，煮汁湯可解渴，解一切藥草、牛馬、金石之毒。綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
2、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效，可治高血壓。食用方法：取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服。
以上是小編整理的有關血糖高高血壓食療菜譜的資料。根據以上資料，大家可以看到小編整理了兩種高血壓的和一種高血糖的。這三種食物都是比較常見的，在超市裏是都可以買到的。所以小便介紹給大家。希望小編的整理對您有所幫助。
