懷孕初期反應太大怎麼辦

懷孕後，有的孕媽媽們跟平時一樣，能吃能睡，但有的準媽咪就噁心嘔吐很嚴重，反應很大，弄得心神不寧，吃不下也睡不着，這是會影響到寶寶的，所以需要知道緩解方法。那麼，懷孕初期反應太大怎麼辦？接下來朋友們就跟着小編一起來了解一下。

懷孕初期反應太大怎麼辦

飲食要清淡。懷孕初期的孕媽媽往往不能聞油煙味兒，聞到會難受，所以飯菜要以清淡爲主。

吃芒果。每天吃個芒果對付妊娠反應很有效的。

解除心理負擔。懷孕中的女性心態很重要，要樂觀，心裏面不要老想着孕吐難受什麼的，越擔心妊娠反應症狀會越明顯。這就是所謂的心理作用吧。心裏要往積極的方面去想。

懷孕初期反應太大是生男生女

最近一些研究報告顯示，在懷孕初期時，妊娠反應越嚴重、生下女寶寶的機會就越大。其中5 900位因爲懷孕初期妊娠反應嚴重而入院的孕婦，5 6％生的是女孩，44％生了男孩。但是在懷孕中後期妊娠反應比較重的孕婦，其寶寶的性別比例又與正常分配比例相似。

其他一些統計資料也發現，懷孕初期的妊娠反應與女寶寶的出生有關。研究人員的假設是，在幫助女寶寶發育的過程中，母親的身體會受到影響，使得身體激素內分泌系統紊亂，所以纔會使得媽媽妊娠反應嚴重。雖然這項研究結果獲得醫學界重視，但是還需要進一步觀察。

懷孕初期反應太大怎麼辦？懷孕初期的飲食要清淡，不要過於油膩，不然會加大孕媽媽們的反應。另外，孕媽媽們最重要的就是要學會心理暗示，要往積極的方面想，這樣纔會有好的情緒，從而緩解孕吐。最後希望各位媽媽們好孕。