現在的我們，好像逃離不開煙的世界，到處都會有吸菸的人，特別在一些聚會或是工作的場合，離不開煙，有些人煙癮大，即便是在家也會吸菸，如果家中有孕婦，而又有人吸菸的話，孕婦則會被迫吸入二手菸，想知道孕婦吸二手菸的危害有多大嗎？
孕婦吸二手菸的危害有多大
(1)妊娠合併症
孕婦長時間處於二手菸的環境中，孕婦吸二手菸的危害之一表現爲對自身的器官造成損傷。二手菸還是導致孕婦發生妊高娠的主要原因，也是造成妊娠期合併症發生的主要因素。比如，妊娠高血壓、妊娠高血糖等都與吸二手菸有密切關係。
(2) 孕期致癌
二手菸中同樣含有大量的有害物質，其中可致癌的有害物質就高達69種，這些物質會引發機體內關鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。有研究說明吸菸可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，而女性在懷孕期間吸入二手菸，因爲激素的改變，更有致癌的可能。
(3) 胎兒猝死
孕婦長時間吸入二手菸同樣會造成嬰兒猝死綜合徵和胎兒出生體重降低，還有可能導致早產、新生兒神經管畸形和脣齶裂等機率增高，甚至還有可能會胎死腹中。
(4)抵抗力下降
長期處於二手菸環境中的準媽媽會出現自身抵抗力下降，更易感冒、頭痛，甚至患癌症;每天吸二手菸10支以上的準媽媽，其流產率比不吸菸的準媽媽高1倍，早產發生率是不吸菸的2倍。長期被動吸二手菸，會引起人體某些臟器的改變，造成免疫力下降。
如何避免二手菸
1、和吸菸的人們打“遊擊”
想避免吸入二手菸，比較有效的方法是躲開吸菸的人羣，當他們吸菸時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙後再回到原地。
2、多開窗戶通風
每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物。家中有人吸菸的，吸完煙之後用水澆滅，或者將其裝在仍然有水的紙杯裏，別直接在菸缸裏熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。
3、多吃新鮮的蔬菜水果
因爲維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙儘可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。
4、多喝水，多排尿排汗
多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素;每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。
5、屋內放置植物
建議在家裏或辦公室裏放一些花草，這可以有效防止煙味污染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。吊蘭猶如一個小型空氣淨化器，它可吸收房間裏的有害物質。
6、使用空氣淨化器
有條件的家庭，可以購買優質的空氣淨化器，當有煙霧存在時，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手菸的程度。要根據房間大小，考慮淨化能力;還要認清空氣淨化器的加溼方式。最好是自然汽化方式加溼，釋放出更接近自然界的純淨水分子，不會產生水霧，加溼更均勻，更有利於人體健康。
經過以上內容的介紹，相信大家對孕婦吸入二手菸都有一定的瞭解，孕婦吸二手菸的危害真的不容小覷，除了會引發妊娠併發症，還會導致胎兒畸形等等嚴重後果，倡議大家爲了下一代健康着想，在孕婦面前都不要吸菸，你的一時忍耐，將爲一個寶寶的健康保駕護航。
