生孩子對於一個家庭來說可是一件大事，對於這件事要高度重視。從大量的臨牀事例可以知道，順產和剖腹產相比，順產好處較多，所以醫生會建議能順產的產婦儘量順產，那麼孕婦孕晚期吃什麼好順產？
順產的好處
免疫球蛋白可以在順產過程中由母體傳給胎兒，然而剖腹產的胎兒無法獲得這一抗體過程，所以自然分娩的胎兒有更強的抵抗力。胎兒在產道內受到觸、味、痛覺及本位感的鍛鍊，促進大腦及前庭功能發育，對今後運動及性格均有好處。在順產時，孕婦子宮有規律收縮，能使胎兒肺部得到鍛鍊，有利於新生兒呼吸系統建立，肺泡易於擴張，出生後發生呼吸系統疾症較少。由於子宮收縮及產道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內的羊水及粘液排擠出來，使胎兒溼肺和吸入肺炎的發生率大大減少。
孕婦孕晚期吃什麼好順產
研究表明，產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。鋅的攝入量越多，可能產力就越好。鋅是人體必需的微量元素，對人體機能有着重要的作用。鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關酶的活性，促出子宮收縮，把胎兒驅去子宮腔。富含鋅的食物有肉類、海產品、豆類、堅果類等。特別是一些偏愛素食的孕媽媽，肉類攝入很少，就會明顯減少鋅的獲得量及利用率，所以素食孕媽媽要用全穀類、豆類及花生等食物，來增加鋅的吸收，以幫助自然分娩。
各位準媽媽在飲食上一定要注意，吃一些有利於順產的食物是很有必要的但是也不能放肆的大吃大喝。同時也要進行適量的運動，這樣有益於胎兒的順利分娩，在分娩時減少一些疼痛。這樣對孕婦和孩子都好。
