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懷孕前早餐吃什麼?

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.99W 次
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早飯

懷孕前早餐吃什麼?

喜好西式口味的食譜

1.現炸柳橙汁一杯

2.低脂牛奶一杯

3.澆滿糖槳、蘋果醬、鮮奶油的煎餅果子一份。

喜愛中式口味的食譜

1.一碗皮蛋粥或小米湯

2.一杯豆漿或粘米粉。

3.一個水煮雞蛋

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