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剖腹產11天能吃些什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.4K 次
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剖腹產11天能吃些什麼

有些媽媽在生產的時候爲了身體着想,於是選擇了剖腹產,通常剖腹產在產後11天的時候還是沒有恢復過來的,此時吃東西需要注意,那麼,剖腹產11天能吃些什麼呢?

剖腹產11天可以吃小米粥,開水煮雞蛋吃也是不錯的選擇,這些都比較營養,是比較合適的。剖腹產11天也可以吃麪條,不過麪條要煮爛一點纔好,鯽魚湯在產後吃是比較滋補的,可以加到麪條裏面,這樣能夠更好的吸收鯽魚的營養。不喜歡小米粥的話大米粥也是可以的,不過煮粥的過程中可以加入綠色蔬菜,這樣營養更全面。

通常剖腹產後身體損害比較大,所以產後飲食要跟上,可以吃魚肉雞蛋,其當中是高蛋白來的,不過纖維素含量就比較低,所以這個時候可以搭配水果吃,水果可以彌補魚肉蛋類的營養不足的情況。

剖腹產11天吃蘋果也是不錯的選擇,蘋果性溫,其中含豐富的鞣酸以及微量元素,鞣酸以及微量元素可以幫助補充產後需要的營養,能夠預防壞血病,改善產後皮膚。而且剖腹產後堅持吃蘋果,也能夠治療剖腹產術後造成的腹瀉情況。

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