剖腹產後，有不少媽媽食慾都會減弱，而如果媽媽食慾弱，吃的少，或者不吃食物，就會影響身體的恢復。因此，爲了能夠儘快的恢復身體，媽媽們應該多吃一些改善胃口，增加食慾的食物。那麼，怎麼樣讓剖腹產產婦有食慾?下面就一起來看看吧。
剖腹產後提高食慾，媽媽們可以吃下面食物：
1、紅燒豇豆：首先要把豇豆徹底的洗乾淨，然後在切成小段，接着就可以燒一鍋水，放入醬油，然後在繼續煮，最後就放入豇豆段，改成小火煮5分鐘，把水倒掉豇豆裝盤即可。
功效：豇豆中含有營養，比如高蛋白，多種維生素、纖維素等。剖腹產媽媽吃了它以後不但能補充營養，而可以增加食慾，也能起到強身健體的效果。
2、金針菇拌藕片：首先要把蓮藕洗乾淨去皮，然後切成薄薄的片，把胡蘿蔔洗乾淨切絲，然後在把蓮藕、胡蘿蔔分別放入熱水中焯撈出晾涼，接着還要把藕片、胡蘿蔔絲、金針菇一起放入大碗中，加入芝麻油、鹽等調料就可以了。
功效：蓮藕中含有多種營養，比如維生素、鐵、澱粉等，不僅有補血的效果，還有滋潤腸胃的功效，減輕腸胃的負擔，從而有增強食慾的效果。
