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吃什麼會讓月經快點走

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.75W 次
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吃什麼會讓月經快點走

身體健康正常的女性每個月都會來月經,但是來月經期間,女性需要注意的事情比較多,這體現在生活的方方面面,例如,不能吃冷飲、不能進行劇烈運動、不宜過度勞累等,因而有時候會給女性的生活帶來了影響,女性就會希望月經趕快過去,那麼,吃什麼會讓月經快點走?

想要讓月經快點走的話,女性可以吃富含鐵和維生素e的菠菜,菠菜不僅有緩解痛經的作用,而且還能加快經血排出,這樣能讓月經儘快結束。富含植物雌激素的大豆類食物也有同樣的作用,女性也可以多吃這類食物。

此外,南瓜、菜花等食物也可以幫助經血順暢流出,從而能讓月經儘快乾淨。此外,女性也可以適當的喝些紅糖水,紅糖水不僅有緩和痛經的作用,而且它可以促進人體血液循環,從而加速經血排出,能讓月經快點走。

除了用食療的方法以外,女性還可以用藥物來讓月經快點走。例如避孕藥,避孕藥不止有避孕作用,而且也能調節月經。但是女性最好是在醫生指導下正確服用避孕藥,以免危害到正常的月經週期。

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