對於很多女性來說，常常會因爲對身體健康的保養而導致患上疾病，比方說自己的月經異常，往往就會導致女性分心，無法正常工作和學習，特別是出現了月經量少的狀況更是需要及時的採取措施來改善才行，否則會嚴重危害到身體健康。那麼，月經突然變少吃點什麼？
月經量變少的話飲食上要多吃一些補血的食物，比方說豬肝、菠菜、堅果等食物中含有較多的鐵元素，可以改善女性的貧血狀況，另外還需要多吃一些有營養的食物，很多女性的月經量少就是由於氣血不足導致的，像烏骨雞、海鮮、雞肉都是比較適合身體虛弱的女性食用。
女性出現了月經量少的狀況首先要在自己身上找問題，如果是因長期熬夜導致內分泌系統失調引起的月經量少，那麼就要避免熬夜，最好每天都要在11點之前睡覺，早睡早起可以預防很多疾病的發生。還有的女性出現月經量少是因爲正在減肥，不怎麼吃東西，長期下去會導致身體營養不良而引發了月經量少。
月經量少對於女性的身體健康危害比較大，可能會導致出現子宮內膜移位，宮頸炎，月經性關節炎，月經性牙痛，月經性哮喘等疾病，所以女性的月經量少要儘早的改善，不然會讓身體一步步受到傷害。
