女生月經期間需要注意的事項比較多，要休息好，此時身體的免疫力下降了很多，要多補充營養，提高免疫力。飲食方面要多加調理，不能吃一些加重經期不適的食物。那麼女生月經期間不能吃什麼？
1.巧克力：巧克力味道好，是很多的女性都喜歡吃的一種零食，但是卻不適合女性月經期時吃。因爲巧克力會消耗女性體內的B族維生素和礦物質，使血糖不穩定，並導致荷爾蒙失衡，使經期時出現的不適感加重。
2.柿子：柿子屬於寒涼的食物，也不適合女性月經期時吃，如果吃太多，就會刺激女性子宮的收縮，導致月經週期發生改變，月經量會減少，經期也會延長。
3.螃蟹：螃蟹的營養豐富，但是也屬於寒性食物，女性經期時如果吃太多，容易增加寒氣，如果原來有痛經的情況，吃螃蟹後也會加重痛經的不適感。
4.山楂：山楂酸甜美味，富含果酸，可以開胃，增加食慾。但是要注意女性來月期時不建議多吃，會加速鐵元素的流失，容易導致經血流失過多，或者是加重痛經的不適感，也容易誘發女性出現貧血的情況。
