溼氣重會對身體造成損傷，影響到一個人的正常生活。通過鍛鍊身體，加強身體素質，減少生冷食物攝入等方法，能幫助去除身體的溼氣。在備孕期間的女性，如果溼氣重而影響到機體的代謝功能，會使受孕的機率下降。那麼溼氣重能懷要上寶寶嗎？大家一起來了解一下吧！
溼氣重的人是能懷上寶寶的。爲了保證胚胎的健康和正常的孕育，建議先將體內的溼氣祛除再將備孕的計劃提上日程。祛除體內的溼氣，可以通過多運動，因爲在運動的過程中，可以加快排汗，促進體內毒素的排出，對促進體內溼氣的排出是很有幫助的，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。
另外，平時注意鍛鍊身體，從而使身體內的溼氣及時的排出，提高身體免疫力。如果是嚴重的體內溼氣，通過艾灸祛除也是可以的，同時也能起到保健的作用，對於預防各種疾病的發生是很有幫助的。
再者，既使在炎熱的夏天也不可以睡地板，因空氣中水分會導致地板的溼氣重，容易造成患者出現四肢痠痛的疾病。對於溼氣重的患者，平時不要穿潮溼未乾的衣服，水分攝取要適量。
