女性的月經影響着生育和健康問題，所以對於月經期一定要格外小心和保護，在飲食方面也要小心謹慎，尤其是在來月經的時候，如果吃了生冷的食物就有可能導致痛經，那麼月經能不能吃芒果？
芒果不但含有非常豐富的纖維，而且還有大量的維生素和鈣元素以及鎂元素等等人體所需要的微量元素，而且還對於抵抗癌症有着不錯的作用，所以月經是能夠吃一些芒果的，只要吃的量不是特別多，就沒有關係，還能夠有效的調理女性在月經期的不合胃口。
雖然女性可以在月經期吃一些芒果，但是還是少吃爲好，因爲芒果大多數都是偏良性的，所以吃多了還容易造成腹瀉，有可能還會使得痛經出現，所以如果本來就有痛經的女孩子，還是少吃，或者是不吃芒果比較好，等到月經結束的時候再吃，才能夠起到正面作用。
雖然很多研究都表明芒果並不能影響月經，但是的確是有很多女性因爲吃了芒果之後痛經加重，所以爲了避免萬一還是謹慎食用比較好，但其他水果也能夠吃一些，比如蘋果和香蕉，都是不錯的選擇。
