身體激素與女人的美麗息息相關，每個女人都希望自己美麗，而激素穩定對女性而言已經成爲一件非常重要的事情，女人的健康與美麗，總是與激素擺脫不了關係的，那麼女人如何調激素？
首先給自己培養一個固定的興趣、愛好，不要小看興趣愛好這件小事。讓自己有個健康的興趣愛好是一件很重要的事情，與激素的分泌是密不可分的。因爲一個人愛好一件事物之後，能夠刺激功效遲鈍的大腦邊緣。
另外就是讓自己學會感動，最簡單的辦法就是看看戀愛小說，或愛情劇什麼的，讓眼淚嘩嘩流出，會有很好的效果。不斷刺激自己的嗅覺，一般情況下只要自己不反感的味道都行。特別是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性激素的分泌。
其次給自己製造戀愛的感覺。戀愛使人年輕可不是迷信的說法。戀愛能大大促進女性激素的分泌。結婚以後，生活安穩了，重心又回到工作忙碌的狀態裏，沒有時間再跟另一半談情說愛了。但只要偶爾嘗試一下暫時放棄工作，時不時地約會、旅遊，或倆人蔘加一些社會活動，就會感覺到非常愉快，還能增進夫妻感情。
