在備孕過程中，男女雙方可以通過膳食來調理身體狀況，讓身體處於更加健康的狀況，不僅有利於受孕成功，而且還能讓孕期順利度過，對此有些正處於備孕階段的夫妻，想要生育男孩，因此想了解一下，備孕前男人吃什麼易生男孩？
男人在備孕期間可以多吃鹹味食物，雖然生男生女是由男人精子帶有哪一條染色體所決定的，一般女孩是X染色體，男孩則爲Y染色體，但是男人飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率，如男人多吃鹹味的食物，會使精子更適合攜帶Y染色體進入女人子宮內，當精子和卵子結合之後，就能順利生男孩。
男人備孕時候應多吃鹼性的食物，如牛奶、黃瓜、胡蘿蔔、大豆、檸檬、柑橘、楊桃等，這些鹼性食物可以讓男人提高生男孩的概率，因爲鹼性的食物能更好的平衡男人身體的酸鹼度，起到重要的作用，讓男人身體保持鹼性狀態，會讓男人精子帶有Y染色體，與卵子順利受精結合，就能生育男孩了。
男人想要生男孩，就一定要多吃肉類食品，或者吃些生食如魚生等，這些食物富含天然油脂，帶有大量的高熱量高營養等，還能夠讓人體更好的補充天然的維生素（如A、C、E、B12等），以及深海魚油、魚肝油、亞麻籽油和左旋肉鹼等，讓男性帶Y染色體精子更活躍。
