女性生殖健康包含正常的白帶，若是發現白帶有氣味、顏色或者性狀上的異常時需要及時到婦科做進一步的檢查，及時對症治療的。當然，飲食方面也是需要隨之做相應的調整的。那麼，女人白帶多吃什麼食物？
女人白帶多，建議吃一些補血益氣、健脾除溼的食物。比如，茯苓，芡實，蓮子，銀耳，紅棗，桂圓等，多吃一些新鮮蔬菜水果。但是實際上，婦科疾病引起的白帶增多等不良的症狀，是需要相關的疾病痊癒才從根本上緩解的，單單靠食療是不夠的。
也就是說，若是發現自己白帶增多，建議先到醫院讓專業的醫生檢測白帶常規，再採取對應的治療措施。當然，病情恢復期間，調整注意飲食也是非常有必要的。辛辣的蔥薑蒜辣椒等食物就不要吃了，魚蝦蟹等海鮮發物也是要禁吃的。日常個人要更加註重陰部的衛生，勤換內衣褲。
青春期的少女，體內雌激素會影響白帶出現週期性增多的情況，這是正常的。不過不管是否有患病才引起的，日常都建議堅持適量的運動，提高自己的抵抗力。到戶外鍛鍊，曬太陽還可以減少細菌感染的機會。積極樂觀的精神狀態，及時減壓，對身體的健康也是十分有利的。
