喝咖啡確實能緩解疲勞，尤其是職場人士特別喜歡喝咖啡，甚至有些人喝咖啡已經成了日常習慣。而現在的夫妻都比較重視備孕，爲的是給胎兒一個良好的生長環境。那麼備孕可以偶爾喝咖啡嗎？
1、備孕可以偶爾喝咖啡，如果能忍住不喝，當然不要喝最好。不管男人女人，備孕的目的不就是爲了避開一些對懷孕存在不良影響的因素嗎？咖啡中含有的咖啡因，會阻礙血液流向胎盤，懷孕前三個月是胎盤形成的重要時期，胎盤是胎兒賴以生存的基礎。
2、而前三個月，一些女性還覺察不到自己已經懷孕了，如果還跟平常一樣喝咖啡，就會造成流產的風險，這對於想要寶寶的夫妻來說得不償失。所以備孕期間，最保險的做法是戒掉咖啡。另外需要特別注意的是，備孕期間男女雙方一定要戒菸戒酒，這是爲了寶寶好，不要小瞧菸酒就懷孕的危害。
3、其實不管是不是備孕，咖啡的頻率也不能太高。什麼東西過量就會產生危害，如果攝入的咖啡因過量，會造成體內維生素b1的缺乏，輕微的危害會造成失眠，便祕，胃口下降等亞健康問題，嚴重的還會導致高血壓等疾病。
