女人吃海蔘的副作用

海蔘作爲一種海產品是非常滋補的，有很多人都會通過吃海蔘來補養身體。尤其是女性很在乎自己的容貌，會通過吃海蔘來美容養顏。但是不管是多好的食物，吃多了也有副作用，那來了解下女人吃海蔘的副作用。

海蔘是生長在海底的生物，凡是海底的生物都是寒性的，海蔘也不例外，也是性寒的。如果女性過量食用海蔘，就可能會導致體寒，甚至引起宮寒。如果女性平時有手腳冰涼的毛病，那在食用過多海蔘後，就會加重這種症狀。而且海蔘蛋白質含量超高，還會加重腎臟的負擔，因此女性一定要適量食用海蔘。

只要女性適量食用海蔘，還是對身體有很大好處的。首先就是美容養顏，海蔘裏面的膠原蛋白是女性保持皮膚彈性必不可少的，經常食用就可以延緩衰老，讓皮膚更有光澤。而且海蔘裏面的微量元素也很豐富，都對女性的身體和各個器官有好處。還能改善女性的睡眠，讓女性更精神氣爽。

不只是女性吃海蔘很好，男性吃海蔘也是對身體很好的。海蔘裏面含有一種特有的營養物質，叫做精氨酸，是男性精子細胞的重要成分，適量食用海蔘，可以提高精子的質量。