大家知道，宮寒的女性不容易受孕。而且在大姨媽來的時候，月經量也少，顏色異常，並且痛經嚴重。因此，宮寒女性要注意平時的飲食習慣以及作息時間。那麼，宮寒的人可以吃芒果嗎？
宮寒的人可以吃芒果。宮寒的女性是不可以吃涼性的水果，比如說桑葚草莓，西瓜，梨子，桔子等，但是芒果屬於熱帶水果。所以宮寒、手腳冰涼的女性是可以食用的。但是需要注意的人，芒果是一種感光性的食物。容易過敏的女性是不可以吃的，不然會增加過敏的機率。
在月經期，其實是一個排毒的過程。但是宮寒的女性就會導致月經走不開，月經量少，從而影響身體健康。因此調節宮寒很有必要，可以吃一些熱性的食物，比如說紅棗也可以做紅糖薑茶。
做法也比較簡單姜清洗乾淨，切成碎末，然後，熱水器鍋等水開後，放入兩勺紅糖，放入幾顆，紅棗再加入切好的薑末，慢火熬半小時，然後熱熱的喝下去，堅持幾天，就可以慢慢的改善宮寒。因此，宮寒的女性是可以吃芒果的，但是過敏體質的宮寒女性是不可以吃的。宮寒也是一種疾病，需要早期治療。
