綠茶、紅茶、烏龍茶……市場上出現的茶類品種很多。很多中國人都很喜歡茶，他們認爲品茶是一件怡情的事。在某些地區，喝茶已經變成一種每天都會進行的活動了。那麼，事實上，喝茶是一件好事嗎？備孕期間喝綠茶真的好嗎？
備孕期間喝綠茶好嗎
喝茶其實是一種值得推崇的活動，而綠茶是一種未經發酵製成的茶，含有的茶多酚、咖啡鹼等營養成分也較多。這些天然營養成份對防衰老、防癌、殺菌、消炎等有獨特效果。
但是，具體問題需要具體分析。在女性懷孕期間，茶葉裏含有咖啡因會對身體造成不好的影響。因此醫生一般建議準媽媽們在備孕或者懷孕期間不要喝濃茶。不過，少量服用還是可以的。
飲茶習慣是怎樣形成的呢
1、祭品說：這一說法認爲茶最早是作爲祭品用的，後來有人嘗食發現食而無害，便“由祭品，而菜食，而藥用”，最終成爲飲料。
2、藥物說：這一說法認爲茶最初是作爲藥用進入人類社會的。《神農本草經》中寫到：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。
3、食物說：這種說法貫徹“民以食爲天”的方針，認爲食在先符合人類社會的進化規律。
4、交際說：有《客來》詩云：“客來正月九，庭迸鵝黃柳。對坐細論文，烹茶香勝酒。”此說從理論上把茶引入待人接物的軌疇，突顯了交際場合的一種雅好，開飲茶成因之“交際說”之端。
由此，飲茶習慣也就在年月的沉澱下慢慢流傳下來了。茶文化也算是中華文化的一種瑰寶。既然茶如此優秀，那麼女性朋友們在備孕期間是不是就可以肆無忌憚地喝茶了呢？不是哦，即使是營養價值很高的綠茶，在備孕期女性朋友也只能少量服用而已哦！
