很多女性在大姨媽期間都會給自己準備一杯暖暖的紅糖薑茶，不僅可以緩解經期的不適，還能有效的暖胃保健。可以說是每個女性必備的保健佳品。但是一些女性怕對胎兒造成影響，所以備孕的時候不敢再繼續喝紅糖薑茶。下面就跟着小編一起來了解下吧。
備孕可以吃紅糖薑茶嗎
紅糖薑茶也叫生薑紅糖、薑汁紅糖，其主要是用生薑和紅糖配製而成的，有不錯的保健效果，可以驅寒除溼，且沒有任何副作用。紅糖薑茶可以防治風寒感冒，另外它還可預防流感，有暖宮，治痛經的作用，還可去除胃寒，有暖胃的功效，因此孕婦以及備孕期間的女性都是可以適量服用的，對胎兒並不會有什麼不良影響。
紅糖薑茶的具體做法
紅糖薑茶做法有多種，如可選擇適量的紅糖、金絲棗、小黃姜一起入容器中，加適量清水燉煮或是隔水蒸半小時即可， 也可直接用生薑和紅糖來調製，把生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放到碗內，然後加紅糖攪拌一下，碗上蓋住後放入蒸鍋蒸半小時即可，吃時挖一勺用開水沖服即可。 注意不要晚上喝。除了紅糖薑茶外，還有很多茶飲也適合備孕期間的女性喝的，如水果茶、柚子茶等。
不管是備孕時候的女性還是孕婦，其實都是可以經常飲用薑茶的，但是要注意的是，千萬不要在晚上睡覺之前喝，以免造成入睡困難。製作薑茶的時候也可以放入一些紅棗和桂圓，不僅可以增加飲品的層次，還可以起到美容養顏的功效。
