備孕不僅僅是一個人的事情，不管是女性還是男性都需要做出自己的努力，只有這樣，在日後纔會懷上健康的寶寶。對於男士來說，在備孕的時候需要注意不要吸菸不要喝酒，精子的質量纔會更好的提高，對於女性受孕的幫助很大。那麼男士的備孕期是多久？
男士的備孕期是多久
男性備孕前需要做的備孕檢查是需要禁慾的，禁慾3-5天。備孕期間沒必要刻意去禁慾，禁慾時間過長，精液量增多，反而會使精子數量降低，也就是精子密度變小，精子會變壞，精子數量變少受孕就有點難了。有可能畸形精子也會增多。備孕期間平常一點就可以了。隔兩天房事，一週兩次這樣，也沒必要太頻繁。男士的備孕期最好是半年左右。
男士的備孕怎樣是女性受孕
在生育年齡的正常男子一次排精在3億左右，其中70%以上屬於正常的精子，即精子的形態正常、活力正常和染色體正常。這樣的精子經過自身努力加上外力幫助，才能到達輸卵管，而終極有一枚精子完成與卵子結合的任務。
備孕其實男士也很重要，如果在備孕的時候男性做了一些不可以做的事情，就會影響精子的質量，這樣女性受孕的時候自然就會風險更大一些。然而大家在備孕的時候要是一直都在注意的話，自然就會減少更大的風險出現，可見備孕的作用很大吧。大家在生活中自然也是要對備孕引起注意。
