孕酮是胎兒生長髮育中的一項重要指標，孕酮過低會降低女性的受孕率，對於懷孕女性來說，若孕酮量過低則很可能保不住胎兒，因此很多女性檢查發現孕酮低，就顯得特別的着急，今天我們就瞭解下備孕月經量少孕酮低怎麼辦吧。
備孕月經量少孕酮低怎麼辦
1、明確病因：及時進行相關檢查，明確致病因素。排除一些內分泌疾病(如高催乳血癥、腎上腺功能失調、甲狀腺功能異常) 的黃體功能不足，孕酮分泌減少。也需要排除胚胎髮育不良或異位妊娠造成孕酮低的情況。
2、飲食調節：補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助於補充大豆異黃酮以及維生素E。
3、多吃新鮮水果：新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內的維生素E充足便可以促進調節孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。
4、減少勞累，充分休息：孕酮低的女性，尤其是孕媽咪，應該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。另外，要放鬆心情，不要緊張，保持平穩的心態，好好養胎。
5、藥物治療：如需進行藥物治療請遵醫囑。
影響女性懷孕的主要因素
1、想要寶寶，那麼女性就要排卵，這是必須、先決的條件，如果女性排卵不正常或者不排卵的話，那麼想要自行懷孕，就真的可能是一個夢想。
2、子宮前位的女性朋友，子宮頸在體內的位置較低，所以性生活後，精液容易在那裏集中，也容易被精液浸泡，有利於精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕，所以前位子宮受孕的機會多。
3、其實生活中聽到很多人說，想要的時候怎麼都懷不上，不想要的時候怎麼這麼容易就懷孕了。這並不是老天在給你開玩笑，而是因爲心裏放鬆了，放鬆了心情往往更加容易備孕成功，而且對自己的身體也更好。懷孕這事兒急不來的，緣份的事兒，可遇而不可求的。
備孕期間也有很多注意事項，合理的飲食，提前補充葉酸，當然男女雙方也要有好的生活作息，儘量是偶一個充足的睡眠，這樣是能夠提升人們身體免疫能力的，平常生活中也應當適當的運動，這樣才更有可能保證夫妻雙方的健康身體呀！
