相信大家平時在一些水果超市是經常可以見到牛油果的，牛油果是一種熱帶的水果，其含有豐富的熱量，能爲機體的活動提供非常多的能量的。然而，對於牛油果有些人覺得好吃，有一些人也是不喜。下面，我們來看一下備孕期間能吃牛油果嗎。
備孕期間能吃牛油果嗎
備孕期間是可以吃牛油果的，牛油果含鐵豐富，吃了不容易貧血，備孕期間吃是很好的。其實對於一般的蔬菜水果在備孕期間都是可以吃的呀，沒有多大關係。但切記不要吃過於油膩的食物，平時多吃一些蛋白質含量高的，像牛奶、雞蛋、禽類和魚肉，同時注意補充維生素C，多吃蔬菜和水果。
備孕期間吃什麼生男孩
備孕前女性多吃鹼性食品，有利於增加生男孩的機率的，因爲鹼性體有利於Y染色體生存，從而大大提高生男孩的機率。
弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。強鹼性食品：大頭菜、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。飲食時可以多注意攝取，並且搭配服用益生鹼調理養身，對調理達到鹼性很不錯，提高生男孩機率。
其實備孕期間的飲食可以跟我們平時保持一致的，多注意攝入一些維生素，也就是多吃蔬菜和水果就可以了。另外，備孕期間也要保持良好的生活習慣，規律的作息時間，戒菸戒酒，同時，最好也不要喝像咖啡刺激性比較強的飲品。
