女性朋友如果想要懷孕的話，首先應該做好的就是備孕工作，因爲備孕期間的工作做好，那麼懷孕就會變的很簡單，備孕期間就要改掉之前的生活習慣，就應該把自身的排卵日期搞清楚買菜可以很好的受孕，那麼備孕2個月沒懷孕怎麼辦？
備孕2個月沒懷孕怎麼辦
一般不避孕的情況下半年沒有懷孕，就有可能有一些不孕不育的問題了。可以下個月去醫院監測排卵，比較直觀準確，在醫生的指導下同房，機率大一些。
備孕應該注意什麼
保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。有一個輕鬆的心情。別太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0。4毫克葉酸。
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣爲每天800毫克左右。
備孕2個月沒懷孕怎麼辦？面對這個問題小編認爲不孕不育的機率比較大，但是大家也不要過多的擔心，因爲不孕不育是有方法可治療的。但是如果說夫妻雙方都檢查過身體並且沒有問題的話，那可能是因爲女性朋友還沒有搞清楚自身的排練日期。
