月經是女人生理的正常現象，在每個月的那幾天都會來報到。可以說女性來月經讓女人又愛又恨，愛的是來月經說明了自己的身體沒有異樣，如果每個月那幾天月經沒有按時來報到就會很擔心。來月經的時候每個人的身體情況都是不同的，那麼腰痠是來月經的徵兆嗎？
腰痠是來月經的徵兆嗎
一般情況下來說，如果有的人在來月經的時候出現腰痠的情況，這也是正常的，但就是有的人如果是有懷孕的情況的話，也是可能會出現腰痠的症狀，所以說你要根據自己的實際情況，如果有月經推遲的情況的話，最好就是用早孕試紙測試一下，看是否有懷孕的情況。
快來月經的症狀有哪些
1、來月經前小腹會有陣陣刺痛
當女人來月經前小腹會突然像針扎一樣的陣陣刺痛，一會又好了。這就是月經來臨前的明顯症狀，要注意不吃寒性食品，少食重口味的食物。
2、來月經前偏頭痛
來月經前會感覺頭的左側或者右側會有疼痛感，這是因爲來月經前激素會有變化，使得腦壓增大，引發頭疼。此時要放鬆自己的壓力，保持心情平穩。
3、來月經前乳房刺痛，腫脹
來月經之前，女性朋友會感覺到胸部乳房也有針扎的刺痛感，乳房還會有腫脹感，輕輕按壓感覺會更明顯。此時可以給自己胸部進行輕輕按摩，促進血液循環。
關於來月經的一些症狀在平時還要多瞭解的。來月經每一個人的身體情況都是不同的，所以說表現出來的症狀也會一，不太一樣，但是不管怎麼樣，來月經的期間一定要做好注意細節，要控制自己的情緒，保持一個樂觀的心態，少吃生硬冷凍的食物，多喝開水，這樣還能夠有效的預防月經不調。
