懷孕前的飲食搭配和用藥很重要喔，由於，他們是創造聰明寶寶的必需前提條件。
你要有着身心健康的小寶寶嗎？那麼你一定了解，胎寶寶的創造起源於男性精子與卵子的融合。身心健康的小寶寶，就必須 你倆具有“高品質”的男性精子和卵子。而研究表明，許多 食材和臨牀醫學藥物都對男性精子、卵子的品質有欠佳影響。
因此 ，當心懷孕前的飲食搭配和用藥忌諱非常關鍵哦。
食物禁忌
防止吃各種各樣“環境污染”食品類
應儘可能採用新鮮生態食品，防止服用含食用添加劑、黑色素、添加劑的食品類，熟菜。新鮮水果等要清洗後才服用，以防止農殘。
防止吃含咖啡鹼的食品類
備孕的女性不必太多食用現磨咖啡、茶及其別的含咖啡鹼的飲品和食品類。一些海外權威專家科學研究後覺得，咖啡鹼做爲一種可以影響到女性生理學轉變的化學物質能夠在一定水平上更改女性身體雌、雌激素的佔比，進而間接性抑止精卵結合在孑宮內的受精卵着牀和生長髮育。
防止吃醃製品
這食品類儘管美味可口，但含有亞硝酸鈉、苯丙芘等，對人體很不好。
過敏體質的人慎食致敏食品類
服用很有可能致敏物食材對胎寶寶的影響並未造成大家的高度重視，但實際上，致敏物食品類很可能會造成小產、早產兒，造成 畸形胎兒等多種多樣惡變不良影響。因而，懷孕前的母親應當慎食。
用藥忌諱
夫婦彼此在懷孕前吃藥，會影響未來胎寶寶的成長髮育嗎？有研究表明，很多藥物會影響男性精子與卵子的品質，或是使胎寶寶胎兒畸形。“忽視用藥難題”務必造成孕爸孕媽媽的當心。
必須 長期服食某類藥物的老婆、老公都需經醫師具體指導，纔可以明確懷孕時間。
有一些藥物，如生長激素、一些抗菌素、止吐藥、抗癌新藥、安定片等，都是會對體細胞造成一定水平的影響。卵子從前期卵子到完善卵子約14天，在這段時間卵子最非常容易受藥物的影響。一般說，女性在斷藥20天之後懷孕，較爲安全性;但有一些藥物的影響時間很有可能更長。因而有長期性吃藥史的母親一定要找醫生諮詢，纔可以明確安全性懷孕時間。
此外，許多藥物對男士的精子的質量造成欠佳影響，如抗組織胺藥、抗癌新藥、咖啡鹼、嗎啡、類固醇激素、利尿劑等。這種藥物不但能致新生嬰兒缺點，還可造成 寶寶生長遲緩、個人行爲出現異常等。備孕的男士。一定要在醫師具體指導下吃藥。
在方案懷孕期間內必須 自主吃藥的老婆，應防止服食藥物標誌上面有“孕媽媽忌服”字眼的藥物。
慎服中藥材。由於中藥材是棘籽藥物，針對體細胞的影響不易被發覺，而很多人 原本以爲中藥效溫，補身沒害，乃至隨意去藥店拿藥應用。
TIPs
男士慎食“補腎壯陽藥物”，女性謹慎使用減肥藥品。
有研究表明，雖然“速效壯陽藥”可以改進男士的夫妻生活品質，但它卻有可能影響男性精子的主題活動工作能力。而減肥產品對女性孕期的影響儘管還未獲得科學研究認證，但就權威專家表述，人體脂肪與女性生育功能有非常大關聯，由於女性的人體人體脂肪會把雄性荷爾蒙轉換爲女性雄性荷爾蒙，與此同時給予孕婦分娩需要的動能。僅此後點看來，備孕的女性也應慎服減肥瘦身藥物。除此之外，還不可以清除一些減肥瘦身藥物對身體有副作用的很有可能。
吃藥期內出現意外懷孕怎麼辦？
應對這類非意願懷孕的狀況，也不必馬上決策終止懷孕。應最先將用藥狀況詳盡告之醫師，醫師儘管不容易作出毫無疑問或否認的確保，但他能夠依據用藥的類型(特性)，用藥時胚胎髮育過程的環節，藥物使用量是多少及其治療過程的長度等來綜合分析有無終止懷孕的必需。
一些食材中的咖啡鹼成分：
現磨咖啡（142克一杯）： 115mg
茶（142克一杯）： 40mg
純黑巧克力（28.4克）： 20mg
一般茶飲料（170克）： 18mg
