懷孕頭暈吃什麼食品補

懷孕之後的女性可能有各種不舒服的症狀，頭暈就是其中一種，如果任由這種情況持續，可能對於孕婦的身體不好，因此需要從飲食等方面進行補充和調整，讓孕婦頭暈等情況有所改善，那麼懷孕頭暈吃什麼食品補？

懷孕頭暈要根據其原因選擇吃不同的東西來補。如果是因爲吃的少了導致血糖低，那麼就容易頭暈，這個時候孕婦建議正常吃一些主食或者是水果糕點等，讓血糖恢復正常，自然頭暈的情況會緩解。在懷孕初期總是吐的時候，可能發生低血糖頭暈的情形多，這個階段手裏經常備一些零食，感覺頭暈就吃一點。

如果是因爲貧血讓孕婦頭暈，那麼就需要孕婦多補血，吃一些鐵含量高的食品，比如豬肝，瘦肉等，千萬不能放任這種頭暈的情況不管，要知道如果嚴重下去，孕婦可能發生昏迷等情況，對於肚子裏胎兒會有極大的威脅。

另外孕婦因爲血壓低等情況，也會容易出現頭暈的情況，因此孕婦平時在休息、情緒等方面都需要多加註意，一旦頭暈立刻躺下休息一會，不要強撐，等過了這陣去醫院檢查一下，根據情況進行治療。