所謂的眼睛是心靈的窗口，如果眼皮浮腫，眼睛也會變形，那麼面對這種情況該怎麼辦呢？讓我們來看看眼瞼腫脹的方法。
枕頭高枕頭
眼皮浮腫也可能姿勢不低，仰頭水也會聚集體液，早上起牀眼皮浮腫，經常發生這種情況的建議還是選擇枕頭睡覺，如果不習慣枕頭高枕頭，睡覺時要注意下巴朝下，不要仰着睡覺。
冰敷臉消腫
冰敷臉急救消腫是一個很好的方法，利用冰的低溫刺激浮腫的臉，可以達到快速消腫的效果。如果你真的找不到冰袋，你也可以買冰飲料或蛋糕。或者晚上把鐵勺放在冰箱裏，發現臉腫的時候，用冷凍的勺子塗在臉上消腫。
用茶敷眼睛
除了臉部浮腫的煩惱外，如果眼睛也浮腫的話，可以用茶敷眼睛消腫。將小杯茶放入冰箱冷凍約15分鐘，用化妝棉浸泡在茶中，塗在眼皮上，可以減輕眼袋的浮腫。
按摩
要眼皮快速消腫的話，可以用按摩的方法消除，兩手的指腹輕輕的在眼皮上揉搓，可以將眼皮內聚積的體液揉散，達到消腫的效果，注意手法一定要慢慢的，輕輕的力度，不能急於消腫反而會損傷眼睛。
多吃排水食物
臉部容易浮腫的，在飲食上也要相當注意，飲食儘量清淡，以少鹽爲主，高鹽分的食物不利於身體水分排解。多吃些排水利尿的食物，如紅豆、薏仁、冬瓜、西瓜等，有利於預防臉部水腫。
堅持運動
堅持運動有助於改善顏色，有助於健康，同時運動後大量出汗有助於消除滯留在身體內的鹽分，達到全身浮腫的效果，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。
紅茶包敷眼
將茶葉包冷卻後，用毛巾包住茶包，敷在眼睛上，大概冷敷雙眼3-4次，可消腫。這是因爲茶中含有的單寧酸是很好的收劍劑，可以有效地消腫。但是，請注意不要把茶袋直接放在眼瞼上，以免眼瞼變黃。
將鹽水塗在眼睛上
在溫水中加入茶匙鹽，攪拌後，將吸水性強的毛巾浸泡在鹽水中，吸水後將毛巾塗在眼睛上即可。這是因爲鹽水濃度高，可以從眼睛裏排出水分，達到眼睛腫脹的目的。
溫暖提示:
爲了防止眼睛浮腫，平時要注意眼睛的保護，多吃魚類、動物內臟、胡蘿蔔、馬鈴薯等有助於保護眼睛的食物。
