氣血不足是指中醫中的氣虛和血虛。血氣不足在某種程度上不是疾病，但是女性最不想出現的情況是早衰。但是，繁忙的生活使很多人意識不到自己失去了血氣。那麼，如何從身體細節的變化中檢測出氣血不足呢？下一位編輯介紹八種血氣不足的症狀。
頭暈耳鳴
大腦的功能取決於血氣的充分，精血、精氣之間可以互生互化。血氣不足的話，不能充滿頭腦，腎精不足，頭暈耳鳴。
臉色暗淡黃色
皮膚白色粉紅色，光澤、彈性、無皺紋、無斑點表示血氣充足。相反，皮膚粗糙，無光澤，暗、黃、白、青、紅、斑點代表身體狀況差、血氣不足。
眼白混濁
俗話說人老珠黃，其實是指眼白的顏色混濁，變黃，充血，顯示血氣不足。眼睛可以隨時睜大，表明血氣充足，相反眼袋大，眼睛乾燥，眼皮重，表示血氣不足。
頭髮乾燥分支
頭髮黑、濃密、柔軟表示血氣充足，頭髮乾燥、掉落、頭髮黃、白、開叉是血氣不足的表現。
手心偏熱或冰涼
手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足的人手應該一年四季都是溫暖乾燥的，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。
牙齒不好
牙齒與腎的關係最爲密切，如成人牙齒稀疏、牙齒鬆動、齒根外露等問題，多爲腎氣虧乏。牙齦萎縮也是氣血不足的表現，當你發現牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
月經量少
女性的月經和氣血關係十分密切，如果女性月經量突然減少，甚至停經，那麼很可能就是氣血不足所致。
睡眠質量差
大人像孩子一樣睡得快，睡得沉沉，呼吸均勻，睡得自然醒來，血氣充足，睡得難，睡得容易醒來，晚上尿多，呼吸深或打鼾的人是血虧。
