洗澡本來就很普通，很開心，但是錯誤的洗澡方法給自己的身體帶來了很多麻煩，該怎麼洗澡呢？接下來一起調查一下吧！
1、飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡，全身皮表血管受熱水刺激擴張，多數血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、暈倒。
2、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝功能活動，阻礙糖原釋放。洗澡時，人體葡萄糖的消耗量增加。酒後洗澡，血糖不能及時補充，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴重時可能發生低血糖昏迷。
3、冷水洗澡的危害很多
婦科專家表示，洗冷水洗澡時水溫過低，人體感到寒冷，心跳加快、血壓高、肌肉收縮、神經緊張等一系列應激反應，不僅不能消除疲勞，還容易引起感冒女性因其特殊的生理原因，特別是生理日、哺乳期。懷孕期間的女性朋友，遇到冷水刺激會導致女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引起陰道炎等婦科疾病，嚴重影響女性今後的妊娠、生理健康。
4、發燒時不宜洗澡
人體溫度上升到38℃時，身體熱量消耗增加20%，身體虛弱，此時洗澡容易發生事故。
5、血壓過低時不宜入浴
入浴時水溫高，可擴大人血管，低血壓人腦供血不足，虛脫。
6、工作後不應立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息一會兒洗澡。不那樣的話，容易引起心臟、腦供血不足、昏厥。
很多人認爲洗冷水澡對健康有益，很多女性朋友也參加了這個行列，一年四季都在繼續。出乎意料的是，洗冷水澡對女性來說，婦科疾病會附着。對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
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