特殊日子特殊疼痛7種疼痛與月經密切相關

來源：媽媽親子館閱讀: 6.94K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

這些疼痛多從月經來潮前開始，月經乾淨後消失。雖然不是大病，也不是生理現象，但是女性在這個特別的日子裏有些不舒服，會影響日常的工作、學習和生活。

這些與月經週期密切相關的痛苦常見的是-

乳房膨脹痛

未婚少女多見。每當月經即將來潮和經期內，兩個乳房就感到脹痛，有時脹痛可波及到腋窩和肩部，嚴重者甚至不敢觸碰，洗澡時不敢擦拭乳房。本來平時戴的乳罩很合適，這時覺得太緊了。一般來說，這種膨脹痛在月經來潮2~3天后自然減輕或消失，少數人持續1~2周以上。

乳房生理與月經週期體內激素水平的變化密切相關。乳房膨脹疼痛的原因主要是雌激素增加的刺激，引起乳腺泡沫增生、乳管擴張、乳管周圍組織充血、浮腫。此外，情緒的波動如煩躁、恐懼、憂鬱等，都可以使內分泌激素的調節受影響，引起相應症狀。

月經期間乳房膨脹，功能性發生變化。情緒變化引起的無需服藥治療，調整心情、穩定情緒、生活規律、勞動和休息，月經後恢復正常。這是週期性的正常生理變化。爲了防止月經前和月經期間乳房疼痛，女孩也可以在月經前十天按摩乳房。按摩時摘下乳罩，從兩個乳底沿乳周向上輕輕按摩，疏通乳腺管和乳房血液循環。如果確實是乳腺小葉增生或乳房其他疾病，應立即諮詢專家，積極去醫院診治。

排卵期腹痛

一些小女孩在二次月經週期間，小腹部兩側每月輪流疼痛，持續時間大多在半天至一天之內。這是因爲進入青春期後，通常卵巢每月排出成熟的卵子。排卵時，發育成熟的卵泡從卵巢內部轉移到卵巢表面，在體內酶的作用下，卵泡膜和卵巢膜破裂，卵泡液和卵子離開卵巢進入腹腔。這種腹痛是因爲排卵時卵巢表面出現破口，血管輕微破裂出血，卵細胞和卵泡液進入腹腔刺激腹膜，所以被稱爲排卵期腹痛。由於兩個卵巢位於下腹部兩側，每月輪流排卵，導致兩側交替疼痛。

排卵期腹痛不是疾病，而是生理痛。許多少女發生排卵性腹痛時，可以用熱水袋加熱腹部兩側，緩解疼痛。如果腹痛明顯，請醫生處理。在兩次月經期間(排卵日)，進行重體力勞動和劇烈運動，排卵時卵巢破口過大容易引起疼痛。避免重體力勞動和劇烈運動，可能有助於預防排卵期腹痛的發生。

經期關節疼痛

有些少女每次月經來潮，走路時都會感到膝關節疼痛、腫脹、關節屈伸不便、身體痠痛無力。走路時加重，休息後減輕；伸膝時加重，屈膝時減輕。檢查發現膝關節有輕微腫脹和深壓痛。這種月經性關節痛一般在月經來潮前一週左右開始出現，月經乾淨後逐漸緩解到消失。

調查其原因是月經前期女性體內激素水平發生明顯變化，此時雌激素和醛固酮分泌不協調，可引起體內水、鈉滯留。過多的水分貯存在組織內，可使顏面部、手足出現不同程度的浮腫；過多的水分貯存在關節內，則引起關節的腫脹和疼痛。

預防月經期關節痛，首先要注意經期衛生，勞逸結合，保證充足睡眠。飲食應清淡低鹽，易於消化。需要適當運動，但要避免劇烈運動。疼痛嚴重時，可以在醫生的指導下服用對症治療的藥物。

生理日頭痛

有些少女每次月經來潮或生理日都會出現偏頭痛，月經乾淨後就會消失。這種偏頭痛是由少女體內雌激素和妊娠激素分泌失調引起的。

爲了緩解和預防月經偏頭痛，少女在月經前和月經期間保持愉快樂觀的心情，適當活動，注意休息，不要吃刺激性的食物。生理日前和生理日後，每天按摩兩側的太陽穴和頭頂百會穴2~5分鐘，可以有效月經頭痛。

前期牙痛

月經前一兩週內，吃涼拌菜和冷飲時，瞬間發生劇烈的牙痛，很快就會停止。這是因爲月經週期前，由於月經生理的影響，牙髓和牙周粘膜血管充血，牙本質受冷刺激後陣痛。許多少女在月經乾淨後牙痛發作停止。這種牙痛一般不需要治療，隨着卵巢發育和生理功能的完善，自然治癒。

膜樣月經

一些少女在月經來潮時，陰道流出大膜樣，伴有右上腹或下腹疼痛。該膜樣月經是月經初潮階段，子宮內膜脫落面積大。由於膜樣不易排出，造成子宮痙攣性收縮和異位放射，導致右上腹部或下腹部疼痛。

膜樣月經發生在初潮開始的一段時間內，隨着卵巢功能的完善，調整月經週期，不治癒。

痛經

通常月經來潮時，下腹部、腰痛、不安等症狀相伴，是正常的生理現象。但是，月經前後或經期出現比較嚴重的下腹痛、腰痠、下腹膨脹等症狀，影響工作、學習和日常生活的，被稱爲痛經。痛經又分爲兩種：一種是生殖器官沒有病變的痛經，稱爲原發性痛經；另一種是生殖器官有明顯病變的痛經，稱爲繼發性痛經。

原發性痛經常發生於月經初潮6～12個月內。青春期少女約有30%～50%有不同程度的痛經。原發性痛經主要是由於子宮內膜前列腺素的生成和分泌增加，刺激了子宮肌肉不協調的強收縮和缺血。另外，體質因素(貧血等慢性病)、精神因素與原發性痛經的發生有直接關係。情緒不穩定，對疼痛的忍耐力差，對月經生理不認識，月經來潮時發生恐怖、擔心、心理障礙，也會引起生理痛。通常來月經前幾個小時或來月經時出現下腹痙攣性疼痛，月經第一天最明顯，可持續幾小時或2~3天，伴有噁心、嘔吐、腹瀉、腰痛、頭痛等。

原發性痛經的治療可以通過休息或局部熱敷來緩解。嚴重的應以對症治療爲主，在醫生的指導下進行。另外，要正確認識生理知識，注意經期的衛生，消除不良精神因素。大部分原發性痛經的女性在產後，由於產後子宮口變寬，經血排出會比以前順暢，痛經會緩解。

繼發性痛經多發於已生育的中年婦女，經檢查可查出急慢性盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、子宮粘膜下平滑肌瘤、子宮內膜異位症等發病原因。處理原則主要有效治療生殖器官的這些原發性疾病。