失眠是困擾城市人的多發性疾病，很多人被失眠困住，晚上睡不着，早上起不來，精力不足，精神衰退，注意力不集中……這給生活和工作帶來了很大的麻煩。爲什麼女性失眠比男性高得多？女性失眠的原因是什麼？
1、心理因素
女性性格一般內向，感情豐富，對感情的理解也更加細膩敏銳，心情容易受到生活環境和感情工作的影響，產生不安、不安、不安、不愉快等感情，引起失眠。
2、身體因素
高血壓、糖尿病等多種疾病引起失眠，乳腺疾病、更年期綜合徵、月經不調等常見疾病也會影響睡眠質量，導致女性失眠。
3、環境因素
有些人只習慣在固定環境中睡覺，換房間，換牀睡不着。女性的生理和心理素質比較脆弱，睡眠質量容易受到環境和生活休息變化的影響。
4、化學因素
茶、咖啡、可樂類飲料等富含中樞神經振作劑——咖啡鹼，晚間飲用可致使失眠。不少女性都會服用的減肥藥能使中樞興奮，也可導致失眠。
5、激素影響
女性處於經期、孕期和更年期時，體內雌激素和孕激素水平的改動都會對睡覺構成影響。
6、性生活不和諧
一個人在性慾旺盛的時期，長時間得不到肉慾的發泄時，神經系統處於高度興奮狀態，不安、不安、不安、失眠。
由於女性在性交過程中比男性更難達到完美和諧的程度，這也是女性容易失眠的原因之一。
