熱敷是一種中醫療法，一般指用熱毛巾、暖水袋、暖袋等溫熱之物敷治患處。雖然並沒有太高深的技術含量，但你或許不知道的是，熱敷好處多多，對很多症狀都可以起到有效的緩解作用。下面就給大家盤點熱敷的5大作用。
作用1：止痛
肩背和臀部等地的肌肉僵硬疼痛，可用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
另外，女性生理痛和感冒引起的腹痛，可以用毛巾熱敷，有消除淤泥、消除呼吸的效果。
作用2：治療落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動，情況即可有所緩解。
作用3:緩解眼睛疲勞
眼睛疲勞時閉上眼睛，用毛巾熱敷，促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞，部分緩解乾眼症狀，有明目健腦的效果。
作用4:活血化瘀
適用於2~3天后的跌倒損傷，不出血也不腫脹，可以用熱毛巾熱敷緩解症狀。
作用5:去除注射引起的硬結
注射後輕輕塗抹硬結的部位，每次30分鐘熱敷時柔軟，促進硬結部位的血液循環，加快藥液吸收。
