唾液，俗稱唾液，由唾液腺分泌，除含水分外，還含有人體健康所需的澱粉酶、溶菌酶、粘蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。日常生活中我們對唾液的理解只是習慣性吞噬，其實不僅可以粘住郵票，還有很多養生效果哦~
保持清潔
平均每人每天唾液分泌量達到1000-1500毫升。人的口腔積存食物殘渣，爲細菌繁殖創造條件。唾液在口腔內流動，相當於及時清洗牙齒，保持口腔清潔和健康。
護齒
p>唾液可以保持口腔內部的酸鹼平衡，牙齒表面搪瓷質的溶解和沉積是一個動態過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護搪瓷質方面起着重要的作用。
止血療傷
人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口癒合時間，口內外傷或者拔牙後唾液也可以幫助止血。如果突然受傷，清洗不方便，可以在傷口塗唾液。
消化
唾液有助於將咀嚼的食物捆綁成食團，吞嚥。同時，唾液中含有澱粉酶，可以將食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅可以感受到甜味，還可以使食物在口腔中進入消化過程。
消炎
唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。
抗衰
唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。
抗癌
唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。每口食物咀嚼30次，可充分混合唾液和食物，最大限度地清潔自由基，抗癌效果最好。
取樣檢測
科學家可利用唾液樣本檢查病人體內的藥物含量。用唾液代替血樣檢查艾滋病也開始應用於實踐。唾液採樣簡單，操作方便，成爲醫學發展的趨勢。
