職場白領經常因爲壓力而偏頭痛，偏頭痛的原因不完全是壓力。白領偏頭痛的原因是什麼？讓我們看看。
週末過度放鬆。
從高度緊張突然轉變爲完全放鬆的狀態，頭痛可能會來訪。放鬆時，體內應激素水平會下降。血管會在持續的收縮和擴張中釋放痛苦的化學物質。因此，平時要注意緩解壓力，週末不要通宵玩，不要過度勞動和休息，大腦會變得輕鬆。
香水太濃了。
經常在身上噴濃香水或新裝修的房子裏散發出刺激的氣味，對這些非常敏感的話，神經系統也會發生劇烈的反應，引起頭痛。
髮飾不當。
新髮型和髮飾也許是你頭疼的導火線。不常扎馬尾的人，如果突然扎得太緊，可能會引起嚴重的頭痛。不舒服的帽子和緊繃頭皮的膠水等會引起頭痛。
脾氣像火藥桶。
動不動就發火，不僅氣氛火藥味十足，還壓迫自己的大腦。人生氣的時候，脖子後面的肌肉和頭皮更加緊張，這種緊張的感覺最終擴散到大腦周圍，引起偏頭痛。
壓力大。
壓力大是頭痛的重要原因之一，如果調整不當，可能會引起偏頭痛。人承受壓力時，脖子和肩膀周圍的肌肉緊張，血液流動延緩，組織內的廢棄物堆積，有可能引起更激烈的頭痛和頭暈。
睡眠規律被打亂。
睡得好可以幫助你集中精力，身體活躍，還可以保證大腦肌肉和組織的正常運行，如果正常的睡眠規律被打破，疲勞會不期而至，頭頸肌肉過度收縮，引起頭痛。
三餐不按時吃。
不按時飲食，不僅胃受災，大腦也受傷，餓的話人體的血糖水平會下降，大腦內的血液供給會發生變化，引起頭痛。因此，每天定時吃飯，不要飢一頓飽一頓。
抽菸。
吸菸的人自己頭疼，二手菸也會讓身邊的人頭疼。菸草中的尼古丁會使大腦中的血管變窄，這種頭痛多表現爲叢集性頭痛和頭側劇烈疼痛。
強光。
強光和閃爍的燈光也令人頭痛，特別是在強烈的陽光下散步或在迪利大廳玩耍時，頭痛容易出現。這些光線會對大腦產生刺激，產生一些引發頭痛的化學物質。因此，在光線適中時外出，別在迪廳裏待太久。
