健康的指甲應該是半透明澤，堅韌，不易折斷，可以透出指甲下面甲牀的淡粉色。
有些兒童鞋很着急:月牙！月亮的牙齒！忘記說每隻手需要4個月的牙齒！哦，我故意不說月牙。其實，月牙並不像大家想象的那麼神祕，月牙表現體質的說法有點坑爹。
外向月牙，內向月牙
月牙學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。下圖所示的甲基是角蛋白細胞的製造基地，不斷製造新的角蛋白細胞，保持指甲的生長。
剛出生的角蛋白細胞生動，圓白。這些新生細胞將推動上一代細胞向外行駛。在推甲根的路上，上一代的細胞們越推越扁，越死，越硬(而且從甲基的神經範圍出來，剪指甲不疼)。
上一代細胞進入甲牀的可見部分時，大部分角蛋白細胞被擠壓白色半透明，像小盾一樣硬，承擔了保護甲牀的責任。
甲基的生長速度從中央向兩側減少，角蛋白細胞變成半透明所需的時間不會因位置而變化，因此形成了這個弧形的白色和半透明的邊界。白弧正好露出來的話，甲半個月，也就是我們說的月牙。讓我們看看。月牙只是沒有完全角質化的指甲。
也有些人可能因爲先天的甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢（是天生，並非疾病導致）等原因使得甲半月羞澀地躲起來不肯露面。所以說，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。但是，看不見月牙也不錯。這表明你露出的指甲都很硬，可以保護甲牀。天生沒有月牙或月牙不到8顆的人，同樣能活得很健康。
大拇指常有，小拇指常無
愛勞動的指甲長得快。拇指被稱爲五指勞動模具，指甲磨損快，自然生長快，月牙也容易出現。這說明大多數人的拇指都有月牙。因爲拇指的使用頻率很高。
小指與其他四指相比不喜歡勞動，小指指甲的生長速度比其他四指慢。因此，小指的月牙很少見。這可能是俗話說8個月的牙齒正好，10個月的牙齒傷害身體的起源。
但實際上這句話沒有科學依據。彈鋼琴、拉提琴的人們，使用小指的頻率超過普通人，小指甲的生長速度加快，月牙也會出現。有些人的指甲天生就長得很快，所以小指上也有月牙。（嘿嘿，我也搶一回謠言粉碎機的生意）
突然隱身or突然現身時，有問題
雖然五指的指甲生長速度有差異，但左右手的指甲生長速度是大體一致的，並不會因爲右利手或左利手而有明顯差別。因此，兩隻手指上的月牙基本是對稱的。
一個人的月牙數偶爾增加一個或一個，這只是身體新陳代謝的正常變化，指甲的生長速度稍有變化，不必緊張。但是，有時月牙的變化也能反映健康問題。前提是你的月牙只是和你以前不一樣！不是你的月牙和別人不同。
短時間內，月牙突然坐了很多飽滿的月牙，或者本來飽滿的月牙突然隱藏起來，要注意甲狀腺是否有問題。
甲亢會使整個身體的新陳代謝迅速，指甲的生長也不例外。因此，雖然有點硬，但是半透明的角蛋白還沒有消失。這樣，沒有月牙的人會有一顆飽滿的月牙，而有月牙的人會越來越大。
甲狀腺功能減少的話，正好相反，身體整體的新陳代謝變慢，指甲的成長也變慢，有停止的傾向。角蛋白已經成熟，如果沒有新的補充，月牙自然會變小直到消失。
患重病或營養不良時，甲基無法獲得足夠的營養來製造角蛋白細胞，月牙也可能消失。另外，隨着年紀增長，身體的新陳代謝是越來越慢的，跟年輕時相比月牙也會小那麼一點點（只能跟自己比哦）。
成年人每週長1-1.4毫米，過快過慢可能是病。有人說:人長髮，心長指甲。這句話雖然找不到什麼準確的依據，但是指甲的生長速度在一年中確實存在差異。另外，中醫認爲指甲是肌肉的餘地，是肝膽以外的候補，所以指甲的生長速度也不完全相同，與人的健康狀態有關。
指甲的生長速度受影響因素
一般認爲，指甲的生長速度不僅因人而異，還因年齡、氣候、晝夜循環、月經、營養、性別等因素而受影響。
1、年齡
寶寶指甲每週生長約0、7毫米，隨着年齡的增長，其生長速度加快，成年後指甲每週生長約1~1.4毫米，但很多人過了30歲，指甲生長速度就會減慢。
2、天氣
指甲在一年和一天的不同時間的生長速度不同。一般夏季指甲生長最快，冬季生長最慢。上午指甲最快，晚上最慢。女性在經前和妊娠期，指甲會加速成長。
3、經常摩擦
經常摩擦也會加快指甲的生長速度，所以習慣用右手的人，右手的指甲比左手的指甲快，而且指甲比腳趾甲的生長速度快3~4倍。每個指甲的生長速度不完全相同，通常指甲越長，指甲越快，例如食指、中指和無名指比拇指和小指指甲生長得快。
4、營養
營養不良或服用一些藥物也可能影響指甲的生長速度。營養好，指甲才能正常生長。營養不良或患神經性厭食症，指甲生長緩慢，出現博氏線這溝。
5、心態
指甲的生長速度也與人的心態有關。人心情愉快的時候，指甲看起來光滑有光澤。這是因爲身心愉快能促進血液循環，增加局部血流，爲指甲提供更多的營養。
6、疾病
指甲生長速度是否與心閒有關，至今難以定論，但指甲生長速度確實與人體病理變化密切相關，如甲亢、先天性心臟病、帕金森綜合徵、妊娠期疾病，指甲生長速度加快，甲功能低、腎功能不全、糖尿病、營養失調等疾病
關於指甲的成長，實際上最應該注意的是立即修剪。長指甲就像隱藏污垢的小箕子一樣，存在着很多不明原因的感染源，無論是用長指甲癢、拔牙、挖耳朵、挖鼻孔，都會把各種各樣的病原菌病毒帶，引起疾病。要記住，只有指甲常剪，才能疾病不染。
