宮寒是女性常見的一種現象，很多女性體質都是屬陰，因此，不少女性常遭受宮寒的傷害。但是，對宮寒的理解很少，宮寒的症狀主要表現如何？
1、在經期時，出現痛經和血塊的情況，經血的顏色也出現偏黑等症狀，這些都是女性比較明顯的宮寒症狀。
2、容易出現不孕，因爲子宮溫度低，導致精子和卵子不容易相互結合。
3、月經異常。經期有時提前有時延遲，顏色變淡，量變少。白帶量增多，腰痠乳膨脹等，少數女性反胃嘔吐。
4、宮寒的另一個表現是手腳冰涼，或者感覺自己全身都很冷，白帶也變得稀疏，這種情況容易出現寒冷的女性，但宮寒體質的人的白帶常常變得稀疏。
5、容易發胖。宮寒的女性另外一種表現是發胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少，女性子宮熱量不足爲了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來爲自己提供足夠的熱量，從而引發自己發胖。
6、體質虛弱。常常表現的精神較差，平時腰痠腿軟，小便比較多，性慾也會減退，脈沉，真陽不足的則腰痠如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小編頻繁舌質淡。
