宮寒的症狀是比較多的，常見的症狀就是月經不調、體型肥胖、體質較弱以及不孕等症狀。所以，一旦有這些情況出現就要引起重視，及時到醫院檢查治療，纔有利於疾病儘快消除。
宮寒發病率比較高，引起宮寒的原因很多，一般都是體制天生比較寒導致的，當然有些人是由於長期居住在寒冷的環境中或者是平時吃過於寒冷的食物，這些也是容易導致宮寒。宮寒患者一定要清楚它的症狀，那麼宮寒的症狀是什麼？
1、月經不規律
宮寒比較常見的症狀就是月經異常，在經期的時候可能會出現延後的情況，而且量比較少，顏色也非常淡，同時還伴隨有小腹墜脹感。另外還有一些人羣會出現白帶增多，腰痠，反胃，乳房脹痛等症狀。
2、體型肥胖
宮寒的人羣體質一般都比較偏胖，而且還會有失眠多夢，氣短乏力，不排卵等症狀，這個一般是由於子宮熱量不足，身體就會自己開始囤積脂肪，如果宮寒嚴重身體脂肪囤積就越多，從而導致身體偏胖。
3、體質較弱
宮寒的人羣精神一般都是比較差的，而且還會有腰痠腿軟，尿頻，性慾低下等情況出現。因此，宮寒的人羣一定要注意少吃生冷的食物，平時要做好防寒保暖的工作，這樣可以減少宮寒發生，希望患者要注意這方面的問題。
4、不孕
生活中總有一些人會有不孕的情況出現，這個和患者的體質有很大關係，一般宮寒嚴重的人羣就會導致不孕的，這個也是宮寒比較常見的情況之一了。
另外，對於宮寒平時的時候要特別注意飲食，女性朋友可以多吃一些補氣暖身體的食物，如花生、大棗、核桃、阿膠、鹿角膠、羊肉湯等，多吃這些食物對宮寒是有很好的緩解作用的。
以上主要介紹了宮寒的症狀，所以有宮寒的人羣一定要到醫院檢查治療，平時也要注意做好該疾病的護理工作，如平時的時候不能吃太涼的食物，如冷飲性寒的瓜果的最好別吃，不然可能會導致宮寒加重。
