脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮是退行期和休息期的頭髮，進入退行期和新進入生長期的頭髮不斷動態平衡，因此能夠維持正常數量的頭髮，以上是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度脫落的原因很多哦。下一位編輯帶大家去理解吧
女性脫髮的原因
1、荷爾蒙奇怪。大多數女性在接近更年期時都會脫髮，這個時候可以接受激素治療，也可以根據醫生的處方服用藥物。
2、遺傳因素。這種女性患者也可以用激素治療來緩解脫髮。
3、包括生育、化療、手術、快速減肥、情緒變化等各種內外因素，都可能影響頭髮的生長週期，導致脫髮。一般來說，3個月到1年內可以恢復正常。
4、自身免疫系統失調引起的脫髮，醫生通常在患者脫髮的位置直接注射少量類固醇。
5、甲狀腺過度活躍(甲狀腺機能亢進)或不活躍(甲狀腺機能減少)導致頭髮變薄，通常甲狀腺調整劑可以使頭髮生長恢復正常。
6、各種藥物，如抗抑鬱藥、降壓藥等都可導致脫髮，醫生通常會建議病人換用另一種藥。除了
之外，還可能會出現頭皮健康問題，比如頭皮出現牛皮癬等，導致脫髮數量的增加，一般使用藥用洗髮水治療都會有所幫助。
防脫髮的營養食物
1.杏仁堅固的頭髮。
研究表明，脫髮者容易缺乏維生素B6、維生素e、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會導致男性激素的增加和脫髮。杏仁含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫髮的超級食品。
2.貝類促進細胞再生。
貝類中含有豐富的鋅，以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康成長至關重要。
3.牛排養髮固發。
牛排中含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中鋅能使頭皮腺體更加牢固地連接在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的營養大部分來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮的健康。
4.豆類補充高蛋白。
豆類，尤其是黑豆是蛋白質和鐵的好來源，適合補發養分。
5.雞蛋補充多種營養。
雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的好來源。同時，雞蛋含硒和鎂，這些礦物質可以幫助頭髮散發健康的魅力。
6.柑橘促進膠原合成。
柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。
7.葡萄乾促進頭皮血液循環。
葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
據研究發現，治療脫髮，除對症下藥外，平時生活也要注意補充頭髮生長最需要的維生素B6、B12、葉酸等，多吃全穀類、動物肝臟、蔬菜和豆類，保證飲食平衡哦。同時也要注意調整生活習慣哦
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