冬天最悲傷的是關節炎患者,手腳麻木,僵硬,行動困難,晚上躺在牀上,總是找不到合適的睡眠姿勢,關節疼痛,腿和腳不方便,不能路……
臨牀實踐發現,每年10月至次年3月關節炎的發病率比當年4月至9月高出近兩倍。這是由於類風溼性關節炎患者關節及關節周圍血管和神經功能不全。寒冷會減緩血流速度,緩慢收縮血管,降低溫度,增加關節滑液粘度,增加關節運動阻力,加重關節疾病症狀。
因此,關節炎患者在冬季應特別注意保暖和恢復身體,吃一些能平衡陰陽、疏通經絡、調節氣血的藥物飲食療法,同時配合外部處方,不僅能改善關節症狀,增強身體免疫功能,還能促進功能恢復。
【外敷方】
1、蒼耳子泥
材料:蒼耳6克。
製作方法:將蒼耳搗成泥,敷在患處,用紗布固定。
功效:蒼耳具有散風除溼的功效,適用於類風溼性關節炎。
2.蔥鬚生姜外敷方
材料:鹽500克,蔥須、生薑各15克。
製作方法:先將鹽放入鍋中炒熱,再加入蔥須、生薑,一起用布包好,趁熱敷患處到鹽涼,一天一次,連續7天。
功效:本方具有祛風溼的功效。
【藥酒方】
五加皮酒釀造
材料:50克五加皮,500克糯米,適量酒麴。
製作方法:加入適量水泡,煎30分鐘,取約300毫升藥液,共取2次。然後將藥液和糯米一起煮成乾飯,冷卻後加入酒麴,攪拌均勻,發酵成葡萄酒。每天物一起吃。
功效:五加皮具有祛風除溼、溫經通脈的功效,適用於類風溼性關節炎。
2、生薑泡酒
配料:紅糖150克,鮮姜250克,黃酒適量。
製作方法:將鮮姜切成小塊,搗碎,取汁(用消毒紗布包裹,擠出薑汁),與紅糖、黃酒攪拌均勻,放入鍋中煮沸,約2碗,晚上睡覺前喝兩次,出汗,出汗,然後換衣服睡覺。
功效:症狀較輕,一次可緩解,症狀較重者需服用2次以上才能緩解症狀。
【營養粥】
1.防風薏米粥
材料:薏米30克,防風100克。
製作方法:薏米洗淨,用防風煮成粥,每天1劑,服用一週,停用3天。
功效:清熱祛風行痹,適用於溼熱阻痛風。
2、二活粥
材料:羌活,獨活10克,粳米100克,白糖適量。
功效:羌活、獨活具有散寒解表、勝溼止痛的功效。適用於類風溼性關節炎、頭痛、肩臂肢節疼痛等。
製作方法:將羌活和獨活分別淨化,放入鍋中,加入適量清水,用水煎取汁,加入粳米煮粥,煮熟後加入白糖,再煮一兩次。每天一劑。