風溼熱是中老年人常見的高發病率疾病，風溼熱症狀改善後也不能輕視粗心，或應積極採取預防措施。有效預防風溼熱復發的方法包括遠離潮溼和寒冷的生活環境，堅持鍛鍊，多吃能提高抵抗力的食物，積極預防和控制其他免疫系統疾病，適當的艾灸等。
風溼熱是臨牀上常見的高發免疫系統疾病，其特點之一是易反覆發作，涉及皮膚和皮下組織、心臟、關節、中樞神經系統等。因此，積極治療和控制症狀的患者也應注意預防復發的措施。綜上所述，通常做以下五個方面可以使風溼熱不再發生：
1.遠離潮溼寒冷的環境:潮溼寒冷的生活環境會降低身體素質，增加風溼熱復發的概率。因此，平時要儘量遠離潮溼寒冷的生活環境，保證房間空氣乾燥、清新、循環。
2.堅持鍛鍊:堅持鍛鍊可以促進血液循環和新陳代謝，排出體內垃圾毒素，提高抵抗力。對風溼熱防治有很好的作用，所以日常生活中要注意鍛鍊。
3.多吃提高抵抗力的食物:合理飲食是防止風溼熱復發的重要因素。平時要多吃清淡營養的食物，包括各種動物的肉類、牛奶、豆類和豆製品、新鮮蔬菜和水果。不要吃冷、冷、油膩的食物。其次，平時也可以適當服用一些藥膳和藥酒，可以調節體質。
4、艾灸保健：艾灸是中醫預防和治療各種疾病的有效方法，也是增強體質的有效方法。因此，風溼熱患者也可以經常進行艾灸保健，但必須注意選擇合適的穴位和艾灸方法，不要盲目艾灸。
5.積極防治其他免疫系統疾病:如果有其他免疫系統疾病，一定要積極防治，否則會增加風溼熱復發的概率。
風溼熱疾病危害很大，但這種疾病並非沒有辦法預防和治療。只要通過上述方法積極預防和治療，就可以大大降低復發的概率，所以不用太擔心。一旦出現症狀，應儘快到正規醫院進行標準化檢查和治療，以防止更多併發症。
