嬰兒如何提高抵抗力

嬰兒的健康絕對是寶媽最欣慰的事情，看着嬰兒健壯的成長，寶媽再累都是值得的。但是總有一些嬰兒不能讓寶媽如願以償，抵抗力非常的不好，三天兩頭的生病，寶媽很是煩惱。那嬰兒如何提高抵抗力？

嬰兒的健康跟合理的飲食是分不開的，要想提高嬰兒的抵抗力，就要合理的給嬰兒安排輔食。只有嬰兒的飲食營養跟上節奏，抵抗力也會越來越好的。寶媽可以適量的給嬰兒喂一些蘋果泥、香蕉泥等水果泥，還可以喂一些菠菜泥、胡蘿蔔泥等蔬菜泥，都是可以幫助嬰兒提高抵抗力的。

尤其是蛋白質的攝入，對提高嬰兒抵抗力是非常有好處的。寶媽可以給嬰兒添加一些蝦粉、肉鬆、米粉等蛋白質比較豐富的輔食。入股嬰兒已經八個多月了，那寶媽還可以適量的給嬰兒添加一些蛋黃，也有助於給嬰兒提高提抗力。

平時寶媽要適量增加嬰兒的運動量，適量的運動也是提高抵抗力的重要做法。如果嬰兒還不會自己獨立行走，寶媽可以鍛鍊着嬰兒自己爬行。如果已經會獨立行走了，就可以在保證安全的前提下跟嬰兒做遊戲。