如何增強嬰兒的抵抗力

嬰兒出現之後身體的抵抗力是比較差的，所以很多的寶媽都會注意保護嬰兒的身體，避免嬰兒受到外界的影響，患上一些疾病。當嬰兒抵抗力較差時就會讓很多的病毒疾病有機可趁，那麼如何增強嬰兒的抵抗力？

想要增強嬰兒的抵抗力，那麼就需要讓嬰兒均衡的攝取營養成分，剛出生的嬰兒只能吃母乳或者奶粉，那麼寶媽就需要注意改變自身的飲食，可以多吃一些富含蛋白質還有維生素的食物，這樣就可以讓母乳更有營養成分，從而提高嬰兒抵抗力。

捏脊也是一種能夠提高嬰兒抵抗力的方式，現在很多的寶媽都會給嬰兒捏脊，捏脊也是比較簡單的，只需要注意手法就可以提高嬰兒抵抗力，如果寶媽自己不會捏脊，那麼可以尋找專業的人士來爲嬰兒捏脊，提高嬰兒抵抗力。

帶嬰兒到戶外鍛鍊也是提升抵抗力的一種好方式，大家都知道運動可以讓身體更加強健，嬰兒年齡較小時，可以到戶外爬行，這樣也可以提高嬰兒的抵抗力。嬰兒抵抗力較差時就容易患病，所以寶媽一定要重視起來，帶嬰兒鍛鍊可以有效提高抵抗力。