口腔疾病的發病率在生活中一直是很高的，然而在口腔之中最爲重要的就是牙齦，因爲牙齦是牙齒的根部，牙齒是否堅固全依靠牙齦，所以大家一定要定期對牙齦進行保養，儘量不要長期過量吃一些辛辣刺激食物，減少熬夜的次數，養成一個良好的生活習慣，那麼牙齦下面長了一個白點怎麼回事?
第一，牙齦下面長了一個白點怎麼回事?很可能是初期的牙結石狀況，這個時候我們一定要注意刷牙，尤其是要掌握正確的刷牙方法，因爲正確的刷牙方法可以保證牙齒和牙齒都能刷得乾淨，因此想要避免牙結石的朋友，一定要注意選擇方法。
第二，想要避免牙結石的話就要注意養護牙齦，那麼牙齦的養護方法有哪些呢?
第一點就是我們要注意保持口腔的健康環境，除了每天早晚都刷牙以外，平時的時候，我們要爭取在中午飯後進行刷牙，如果沒有刷牙的條件，我們可以使用漱口水。
第二點就是，如果有牙結石情況的朋友，牙結石情況還不嚴重的時候，一定要越快洗牙越好，因爲越快洗牙對於牙齒的傷害就越小，因此大家一定要注意檢查自己牙齒的情況。
第三點就是我們平時的時候吃東西不要選太硬太酸太冷的食物來吃，這對於牙齒的刺激是很大的。
牙齦下面長了一個白點怎麼回事?有可能是牙結石。從中醫的角度上來說，如果我們的牙齒牙齦出現了問題，那麼有可能是肝火導致的。這也從側面說明了我們平時的飲食習慣和生活習慣，會對牙齒牙齦帶來多麼大的影響，因此平時的時候，大家一定要注意自己的生活習慣和飲食愛好。只要生活習慣良好那麼會出現牙齒的問題，是非常小的。
