大家應該都知道，孕婦在懷孕期間應該吃一些營養價值比較高的食物，一般孕婦在懷孕期間經常吃的食物有牛奶、雞蛋、肉類等。但是有部分孕婦在懷孕期間老是出現血糖偏高這種情況，那麼孕婦血糖偏高可不可以喝牛奶已經成爲了很多人的疑問，這個問題困擾着很多的人。
大家都知道孕婦在懷孕期間出於對孕婦本身以及胎兒的考慮，總是喜歡吃一些營養價值比較高的食物。但是並不是說所有的食物都適合孕婦吃。比方說高血糖孕婦在懷孕期間是有飲食禁忌的。很多人不知道孕婦血糖高可不可以喝牛奶?
孕婦血糖高可以喝純牛奶嗎?
孕婦血糖高還是可以喝純牛奶的，純牛奶是一種營養價值非常高的食物，牛奶之中不僅含有碳水化合物、蛋白質和脂肪，更重要的是純牛奶中還有乳糖，這種糖分要比一般的糖吸收慢，所以還是可以和純牛奶的。而且純牛奶中還有豐富的鈣，它可以爲孕婦和胎兒補充營養，起到安神保胎的作用。
孕婦喝牛奶注意事項
1、純牛奶不宜長時間高溫蒸煮。如果長時間高溫蒸煮的話牛奶的營養價值就會下降。
2、孕婦不應該空腹喝牛奶。一般孕婦應該在晚上喝牛奶，因爲晚上喝牛奶可以補充鈣，這樣的話可以防止孕婦出現骨質疏鬆等症狀。不過早上也是可以喝牛奶的，不過應該在早飯之後一個小時左右進行。
3、孕婦不應該喝冰凍過的純牛奶。因爲冰凍之後的純牛奶脂肪和蛋白質就會分離。這樣的話，孕婦喝進去是很難吸收的。
孕婦血糖高飲食注意事項
1、孕婦應該增加食物纖維的攝入量。
食物纖維具有降糖的作用，而且還可以減少糖尿病人的飢餓感。一般食物纖維含量比較高的食物有綠豆、海帶、蕎麥麪、玉米麪、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。所以大家可以吃這些食物來補充食物纖維。
2、孕婦一定要注意營養比例均衡。
一般在限制總熱量的情況下三大營養素是必不可少的。按一般比例的劃分的話，碳水化合物的比例要佔到50~60%。蛋白質的攝入量要達到25~35%，而脂肪的攝入量應該在10%到15%左右。
3、孕婦應該多吃一些低血糖指數的食物。
孕婦在飲食方面應該引起足夠的注意。所以在飲食方面，應該選擇一些低血糖指數的食物來進行食用。一般在日常生活當中，低血糖食物有西紅柿、獼猴桃、番石榴、桃、火龍果、梨、柚子、蘋果等，這些食物孕婦是可以吃的。
通過以上的介紹，大家也知道了高血糖孕婦是可以喝牛奶的。孕婦在懷孕期間，本身就有可能出現血糖高這種情況，不過這種情況是短暫性的。孕婦平時在飲食方面應該注意多元化，不要在一段時間內吃同一種食物，這樣的話就會導致營養失衡，比方說在很長一段時間內堅持喝牛奶就是不可取的。
