長痘一般指的是長痤瘡，這是一種慢性皮膚炎症。長痘的臨牀特徵主要有粉刺、膿皰等，嚴重者還會伴有皮脂溢出。造成長痘的原因有很多，有皮膚外部的原因，也有身體內部的原因。那麼，脾胃不好會長痘嗎？
脾胃不好臉上會長痘痘，不管是脾虛還是上火，都會使脾胃的功能失調，體內無法正常代謝就會產生毒素，通過胃經經過面部，臉上就相應的出現長痘痘。而胃部如果比較虛弱，相應的消化功能也會不太好，體內代謝廢物無法正常排出，也會使臉上長痘痘。
其實脾胃不好和個人的生活習慣有很大的影響，現代人通常飲食不規律，經常熬夜，而且愛吃垃圾食品，這些因素都嚴重影響脾胃的正常運行，想要改善脾胃不好導致的臉上長痘痘，就應該從生活習慣上加以調整。首先在飲食上應該規律，不管是因爲工作忙碌還是想要減肥而不吃飯，都是不可取的。
其次應該遠離那些垃圾食品，不管是買來的薯片還是常吃的燒烤，裏面的防腐劑以及衛生條件都堪憂，所以體內也通常會囤積大量的毒素，腸胃消化代謝起來也比較困難。如果平時喜歡通過喝酒來緩解壓力，也注意不要喝酒太多，否則臉上痘痘會更明顯。
