衆所周知，糖尿病已經成爲中國的疫情，中國糖尿病患者人數居世界首位，佔總數的25%。隨着大衆生活水平和飲食營養的不斷提高，再加上人口城市化、老齡化、生活方式的變化等，導致人們高熱量、高脂肪、高糖、高鹽飲食明顯增加，體力活動水平明顯下降，久坐生活方式異常普遍。糖尿病的症狀是什麼？預防糖尿病有什麼注意事項？
哪些症狀表明可能患糖尿病
1、尿液異常:發現尿液中泡沫多，難以消散的粘稠、螞蟻舔尿時，應到醫院檢查血糖值。
2、生活習慣的變化:口渴、飲食多、飲食多、尿多、體重減輕或口甜時應檢測血糖值。
3、傷口癒合緩慢:血糖值高會影響傷口癒合，皮膚破損傷口難以癒合時，應檢查血糖值。
4、無緣無故疲勞:無緣無故疲勞、無力，即使處於休息狀態，身體也會疲勞。
5、視覺模糊:無視覺模糊等異常現象。
6、手指麻木涼爽:手指無明顯誘因對稱麻木時，糖尿病可以檢測出周圍神經病變和周圍血管病變。
糖尿病預防要注意什麼？
糖尿病的早期預防和治療非常重要。專家建議多樣化、均衡、多纖維的飲食結構:糖尿病的預防和治療必須保持口腔，飲食必須少油少脂，低鹽低糖，多攝取高纖維食物，補充全維生素，遠離菸草不飲酒。很多人認爲糖尿病不吃甜食就沒關係。其實味道選擇食物是不正確的，必須根據糖的指數來判斷。生糖指數是反映食物引起人體血糖上升的指標。同時注意糖尿病患者:即使血糖值正常，也要記住繼續服藥，現在糖尿病還不能根治。專家還給糖尿病患者開了生活處方。管住嘴，放鬆心情，按時服藥。
