近年來，胃癌的發病率上升，診斷時往往是末期。根據我多年的臨牀經驗，總結了防胃癌應該一戒二補，即戒菸酒、補充營養、補充治療。
、戒菸酒吸菸、嗜酒在胃癌發展中起着波瀾的作用。研究表明，吸菸使胃癌的危險性增加了48%，煙齡越長，日吸菸量越大，危險性越高。飲酒會增加胃癌的危險性，其中白酒的作用最明顯。
對於長期吸菸的人來說，戒菸、轉移注意力是非常重要的，例如每天上班時在口袋裏放入瓜子、糖塊等小食品，想吸菸時，吃瓜子、糖塊轉移注意力，解決吸菸的誘惑。每天可以每天泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶身體是自己的，自己要珍惜！
短期內不能完全戒酒的人，應儘量減少酒精刺激。例如，禁止空腹喝酒，喝白開水，吃綠葉蔬菜和豆製品，喝碳酸飲料代替酒精等。
補營養專家研究發現，常吃蒜、蔥、蘑菇類、番茄、椰菜花等，可預防或減少胃癌的發生。另外，魚腥草和芋頭在抗癌方面也有效果。
、應警惕胃癌的發生，積極治療胃慢性疾病，如萎縮性胃炎伴腸皮化生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，這些疾病可以進一步惡化成胃癌。同時，應定期體檢，特別是40歲以上有家庭史的高危人羣，早發現、早診斷、早治療。
。
