脂肪肝是肝臟疾病之一，肝臟附近疼痛神經分佈少，即使得了脂肪肝也難以察覺。脂肪肝不及時治療，很可能會加重肝炎、肝硬化等疾病。人們不僅要知道脂肪肝的前兆，還要知道脂肪肝後的注意事項。接下來，讓我們看看患脂肪肝後應該做什麼。
患脂肪肝後，應
1、減脂
脂肪肝是一種可以影響消化系統的疾病，所以患者在飲食上要多加註意。減肥是治療脂肪肝的關鍵。減肥過程中，肝臟內囤積的脂肪也隨身體脂肪減少。對於脂肪肝患者來說，戶外運動是必不可少的，在飲食方面，爲了保證自己的病情不惡化，必須儘量不吃高脂肪高卡路里的食物。
2、不要喝酒
很多脂肪肝不是酗酒引起的，但患脂肪肝後，絕對不能喝酒。肝臟是身體消化、處理食物的地方。肝臟受損後無法正常分解酒精，酒精在體內囤積，加速脂肪肝惡化，產生酒精肝。即使不是脂肪肝患者，生活中也不要喝酒。因爲患酒精肝的概率會增加。
3、多吃有機物
很多蔬菜如果清洗不乾淨，會留下很多農藥，吃了會加重肝臟的負擔。你可以多吃有機食物。有機食物中農藥含量少，可減輕肝臟負擔。其次，吃一些散養的肉也有助於脂肪肝的恢復。患者每天應該吃新鮮的蔬菜和水果，其中含有很多膳食纖維，有助於處理身體食物。
4、少吃藥
脂肪肝會減弱肝功能，此時大量攝取藥物會加重肝負擔，嚴重損傷肝臟。因此，脂肪肝患者應在醫生的指導下合理用藥，避免某些藥物成分對肝臟造成更嚴重的傷害。脂肪肝上升轉氨酶時，應立即就醫，按照醫生的指示服用降低酶的藥物。
脂肪肝會減弱肝功能，在日常生活中要了解預防脂肪肝的方法，更好地保證肝的正常工作。脂肪肝患者可以參考以上四點建議，規範自己的生活習慣。只有堅持良好的生活習慣，積極配合治療，脂肪肝才能早日痊癒。體檢發現自己出現脂肪肝時，不要放任不管，立即調整脂肪肝，有效避免併發症的發生。
