腸胃炎能否跑步取決於自己的情況。如果腸胃不是很可以慢跑，但最好戴口罩，以免冷空氣進入腹部，腸胃不舒服。建議適當運動或慢走。同時，還應補充維生素和蛋白質，提高身體抵抗力和免疫力。必要時服用消炎抗生菌治療。平時飲食上也要以清淡、溫熱、易消化的食物爲主，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物。
胃腸炎能跑嗎
1、胃腸炎患者能跑，但也要分時間段，吃完飯後不要馬上跑。
2、特別是不要吃得太飽，要細嚼慢嚥，充分咀嚼食物。吃得太飽跑步會導致胃下垂，減弱胃腸功能，增加胃腸負擔，吃完飯一個半小時後可以跑步。
3、飯前可以跑步。因爲空腹時跑步有利於胃腸蠕動，不會增加胃腸負擔。
腸胃炎怎麼治療
1、腸胃炎患者應適當補充鹽分、電解質，以防止脫水的情況。
2、如果症狀比較嚴重，已經有脫水的表現或者伴有發熱，建議到醫院就診，完善血常規、電解質等檢查，瞭解是否仍有炎症反應或者電解質紊亂。
3、必要時可考慮輸液治療，補充水分，結合抗感染治療，有效緩解症狀。
